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Ian Garcia
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José Amaral
Yoga e Meditação
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Gentileza amável
Duração 20:45
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Como a consciência muda nossas vidas
Ajuda você a dormir melhor
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Diminui ansiedade e depressão
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Reduz níveis de estresse
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Melhora atenção e concentração
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"A questão da meditação é: você se torna cada vez mais você."
David Lynch
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