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PÔLE-DANCE ACROBATIQUE

La liberté du corps et de l'esprit par un mouvement artistique pur et acrobatique

Un véritable épanouissement moral et physique

CREATION POLE DANCE FUSION
Miss Pole Dance Australia 2008 presented by Bobbis Pole Studio

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CREATION POLE DANCE FUSION
Miss Pole Dance Australia 2008 presented by Bobbis Pole Studio

PROFESSEUR No Frame

Elvira : ancien modèle photo et artiste/interprète en cabaret oriental et music' hall, danseuse professionnelle en pole-dance acrobatique.Références : Elite, pubs, mags, émissions radio (radio star), journaux, nombreuses scènes en showbiz, animations VIP. Reconnue comme étant une des pionnières en région Paca, avec le prix de Miss pole dance Paca en 2005. Elle a été une des première à promouvoir ce sport et à l'enseigner auprès des jeunes danseurs et intermittants du spectacle.Son but, ouvrir cette discipline au public, comme le fond de plus en plus les écoles et studios de danse, depuis ces dernières années.

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AGENDA

à votre domicile et sur rendez-vous

équipement possible si vous en avez pas

30€ / 2h seulement - dégressif à partir de 2

avec échauffement complet

techniques acrobatiques

tricks - spins - transitions - attitudes

travail sur les enchainements

étude du rythme et de la musique

pilates et strech à la fin de la séance

conseils adaptés et coaching personnalisé

CONTACT

ACTIVITES

DECOUVREZ CET ART Button

ATELIER PÔLE-DANCE button

Echauffement complet qui mêle fitness et danse puis musculationApprentissage des placements des mains et pieds pour la maîtrise du pôle, pas et déplacements de baseensuite les techniques :spins (tours), tricks (ternir avec pieds mains et prises), aerials (figures aériennes), climbs (techniques de montées), inversions (les renversés), static pose, floor work (travailler en étage) et transitionsEnchaînements et ImprovisationPilates en stretching et relaxation

AVANTAGES STAGES button

POUR ORGANISER UN STAGECONTACTEZ LE 06 99 88 50 58Les stages de 3h, permettent de bénéficier d'une préparation plus complète au niveau du corps et des techniques de base et placements.Ils offrent la possibilité d'apprendre le vocabulaire spécifique aux figures, plus en précision.Enfin les stages donnent le temps d'avoir un suivi plus personnalisé et des conseils adaptés à chacune, pour une meilleure performance.

GROUPE PRIVATIF ET BON CADEAU button

Ateliers privatifs et bon cadeau à offrir en Pôle-Dance ou Mannequina photos, vous permettent de passer un moment ludique, tout en travaillant votre physique, entre amies.Vous pouvez réserver un atelier pour diverses occasions :DécouvrirSe perfectionnerFaire une surprise en bon cadeauAnniversaireEnterrement vie jeune fillePréparer un évènement particulierINFOS ET RESERVATION AU06 99 88 50 58

ATELIER MANNEQUINA PHOTO button

Les ateliers en mannequina photographique professionnel, vous fond découvrir ce domaine artistique complémentaire à l'activité de la pôle-dance.Seule, en groupe de 5, en famille, ou entre amis.Ils permettent de ce découvrir, de travailler son image, d'apprendre un maquillage pro photo, se mettre en valeur, travailler sur son physique, analyse de style, poses arrêtées ou en mouvements,LES BASES ET TECHNIQUES DU MANNEQUINA ET 20 PHOTOS PRO

DECOUVREZ CET ART
ATELIER PÔLE-DANCE
AVANTAGES STAGES
GROUPE PRIVATIF ET BON CADEAU
ATELIER MANNEQUINA PHOTO

TECHNIQUES No Frame

STATIC POSE
MAN FIRE
LEGS UP
AERIAL INVERTED
KNEE SPIN
STEP UP
AERIAL GRIPS
BACKWARDS INVERSION HOCKED
REVERSE SHOULDER SPIN
UPRIGHT CROUCH SPIN
STATIC FIGURE BASIC
AERIAL INVERTED K

LEXIQUESPINS : différentes façon de tourner autour de la barre sans que les pieds ne touchent le sol, en utilisant la force centrifuge pour maintenir le poids du corps en lair. On en dénombre une cinquantaine.TRANSITIONS : est le nom que l'on donne aux mouvements de danse utilisés à la barre pour lier les figures plus acrobatiques entre elles, afin de créér des chorégraphies à part entière.TRICKS : ce sont les acrobaties elles-mêmes. Souvent la tête en bas, ils ne tournent généralement pas ou peu, par opposition aux spins, sauf en spinning mode : la barre n'est plus fixe dans ce cas, mais tourne librement sur son axe, en fonction de la poussée ou de la pression exercée par la danseuse ou le danseur . SPINS :- standing spin- close front hook- open front hook- back hook- knee attitude- heel attitude- no leg attitude- carrousel- the chair- concord- whipe leg extended- side spin- sitting spin- basic fireman- cross leg fireman- extended leg fireman- horizontal leg fireman- push up fireman - basic cradle- full bracket cradle- cradle splits- extended side spin- pole V- front hook-back hook- boomerang- boomerang-carrousel- boomerang-back hook - boomerang-back chair- reverse- reverse grab- arm attitude- reverse grab extended- basic cork screw- advanced cork screw- attitude cork screw- cradle extended legTRICKS :- basic invert- chopper- gemini- scorpio- caterpillar- butterfly- cross knee release- cross ankle release- electric leg switch- superman- figure head- diva- pole box splits- iguana- pencil- bow and arrow- floor shoulder mount- shoulder mount- inverted thigh hold- crucifix- inverted crucifix- flag- basic climb- monkey climb- side climb- seat climb- inverted climb- hand spring- hand spring splits- hand spring jack knife- hand spring mermaid- air invert- inverted hip holdTRANSITIONS :- cartwheel- fan legs 360°- rising godess- pirouette- développé on pole- floor développé- cisors- cat stretc- plié-port de tête- roll on dismount- snake dismount- superman dismount- the seat- body waves- vertical splits
HISTOIRE No Frame

La pôle dance serait née au Canada, probablement dans les années 20, au moment de la Dépression. Des troupes foraines se déplaçaient alors de ville en ville, installant leurs multiples petites tentes autour de la grande, chacune avec son attraction spécifique. L'une de ces tentes, réservée aux adultes, abritait parfois les Hoochie-Coochie dancers, des jeunes femmes légèrement vêtues, ainsi nommées en référence au balancement suggestif (pour lépoque !) de leurs hanches. Du fait de la taille réduite de ces tentes, la barre (pole, en anglais) centrale qui soutenait la toile devait se situer au centre même de la scène, et certaines filles ont commencé à s'en servir comme appui, avant de l'intégrer à leurs mouvements de dance, créant un type de show plus spectaculaire et divertissant. Lorsque la danse « exotique » quitta progressivement les tentes foraines pour sinstaller dans les bars, avec l'avènement notamment du burlesque dans les années 50, la barre y fut automatiquement incluse comme part indissociable de ce type de numéro. Bien sûr, tout comme aujourdhui, beaucoup de strip-teaseuses nutilisaient la pole que comme un simple appui, sans exécuter de figures avec elle.Ce nest que dans les années 70-80 que le strip-tease et la pole dance deviennent véritablement populaires, au Canada et aux USA notamment. Les clubs y fleurissent un peu partout, et le phénomène se communique bientôt à l'Angleterre et à l'Australie. Lambiance généralement bon enfant de ces clubs les rend plus acceptables socialement, et la pole dance peut donc enfin se développer.Au début des années 90, Fawnia Mondey, danseuse « exotique » canadienne, commence à enseigner cet art finalement très complet à des femmes nayant rien à voir avec l'univers artistique, ni avec le monde de la nuit et du « charme ». Elle produit également le premier DVD pédagogique de pole dance.Bien sûr, l'image politiquement incorrecte de la pole dance rend assez difficile, dans un premier temps, son acceptation par un large public. Cependant et malgré les préjugés, celles qui osent franchir la porte d'un de ces cours (d'abord en cachette de leur entourage) commencent à manifester leur enthousiasme pour les aspects à la fois esthétique, ludique et artistique mais également très sportif de cette discipline, pourtant encore tellement décriée à cette époque. Peu à peu, dautres danseuses comme Tammy Morris, Kelly Kayne ou Katie Coates (Angleterre) suivent lexemple de Fawnia. Chacune avec son propre style, ces danseuses et acrobates vont se battre avec le sourire, la bonne humeur et dincontestables qualités physiques pour faire sortir la pole dance des clubs de strip-tease et la faire reconnaître pour ce quelle est : une fabuleuse manière de développer sa musculature et sa souplesse, en même temps que sa sensibilité artistique et sa confiance en soi, tout en s'amusant et en assumant mieux sa sensualité et sa féminité. L'humour en touche finale Pas mal pour une seule discipline !
Old Film

LES BIENFAITS No Frame

Vous travaillez tout votre corps à la fois en souplesse et en tonicité, mais vous renforcez plus particulièrement le haut du corps, la ceinture abdominale et l'ensemble du bassin.En effet, les bras, les épaules, le dos mais aussi les abdos et les fessiers sont sollicités en permanence, même pour exécuter les figures les plus basiques du niveau débutant.Le côté aérien de la pole dance rend extrêmement ludique les cours, et on se dessine et se raffermit sans s'en rendre compte, tout en samusant et en apprenant à réaliser de très beaux mouvements -incontestablement glamour- que l'on réussit dailleurs beaucoup plus facilement que l'on ne pensait au début du cours !
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Informations au 06 99 88 50 58

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