Oriental
Tel : 06 05 24 64 41 / 06 61 53 19 44
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L'association propose à La Ciotat, des cours de gym douce, gym Pilates, gym enfant, baby gym et danse orientale Les cours sont adaptés aux différents publics, adultes, seniors et enfants dès 3 ans, Plusieurs lieux et horaires vous sont proposés. Tous les cours sont encadrés par des professeurs diplômés . FORUM DES ASSOCIATIONS SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2011 Stand oriental equilibre près de la mairie de La Ciotat
Danse Orientale
Invitation au voyage dans l'univers de la danse orientaleApprentissage des techniques de base et sensibilisation aux rythmesDévelopper le travail d'isolation des différentes parties du corpsStimuler l'observation, la concentration, la coordination et la mémorisationTravailler sur les enchainements et les chorégraphiesDanser avec et pour le plaisir ! Cours adultesLundi 19H30 - 20H30 organisé par le CIQ de FontsainteJeudi 19H30 - 20H30 Local BonPossibilité de cours enfants à partir de 6 ans le mercredi de 17h45 à 18h30
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Baby Gym
Baby Gym et et Gym enfant, expression corporelle pour les enfants de 3 à 6 ansActivité ludique et pédagogique permettant de s'exprimer avec son corps pour développer :L'aisance corporelleCanaliser son énergieDévelopper la motricitéL'échange dans un groupe (socialisation)Découvrir différentes disciplines, danses, gym, cirque, expression théâtrale 3 à 4 ansMercredi 09H30 - 10hH30 organisé par le CIQ Fontsainte5 à 6 ansMercredi 10H30 - 11hH30 organisé par le CIQ Fontsainte
Gym Douce
Gym douceA partir des différentes techniques douces et de la respiration, développer le renforcement musculaire, les étirements, la mobilité articulaire, la souplesse, travail spécifique du dos sur le maintien du corps. Public adulte et senior, pédagogie différenciée.
Jeudi 09H00 - 10H00 Subila ( derrière ED)
Pilates
PilatesMéthode de travail sur la globalité du corps en renforcement musculaire (muscles profonds).Gainage abdominale et travail sur la respiration et la prise de conscience de son corps.Les exercices de Pilates s'inspirent du yoga et de la gymnastique. Ils permettent de corriger et rétablir un équilibre corporel
Lundi 09H00 - 10H00 Local BonMercredi 18H00 - 19H00 Local Bon
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La Ciotat - Ceyreste - Saint Cyr - Aubagne
maj 25/08/2010
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