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Vivre maintenant
Vivez l'instant présent et évitez les ruminations sur le passé et les angoisses sur l'avenir.
Détendre votre corps vous permettra de calmer votre mental et de trouver de meilleures réponses aux défis de la vie.
Cette voie peut règler des problèmes ponctuels. Elle peut aussi devenir une façon de prendre la vie comme elle vient, pleinement conscients de vos ressources et potentialités.
Prenez le temps de vous découvrir pour choisir votre vie plus consciemment et donc plus librement.
La sophrologie
La sophrologie vise à obtenir une conscience harmonieuse par une perception affinée de votre corps. Cette perception se travaille avec des techniques élaborées par le docteur Caycedo à partir de la phénoménologie, du yoga et des méditations tibétaines et zen.
Le renforcement du positif constitue un point d'appui majeur pour vous permettre de mobiliser tous vos potentiels.
Cette discipline comporte plusieurs champs d'application : clinique, sport, gestion du stress, développement personnel.
La sophrologie repose sur la transmission de techniques du sophrologue au patient. Il vous appartient ensuite de répéter les exercices par vous même afin d'obtenir un effet maximum et devenir autonome.
Particuliers
Vous pouvez faire appel à la sophrologie dans de multiples circonstances où vous êtes préoccupé, stressé ou anxieux :
Vous pouvez aussi simplement rechercher un mieux être pour votre développement personnel ou bien souhaiter découvrir vos valeurs existentielles.
Des séances, dont le programme sera établi pour répondre à votre besoin spécifique, vous redonneront confiance en vous, harmonie et optimisme. Contactez nous pour un rendez-vous. Si vous estimez que votre situation le nécessite, consultez avant tout un médecin qui établira un diagnostic.
Ressources pour entrainements
B
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Entreprises
Selon le sondage ANACT 2009, 41% des actifs se déclarent stressés (57% chez les cadres supérieurs). Le stress est à l'origine d'une absence sur deux et représente la première raison du départ des employés avec les coûts associés.
La sophrologie peut, par des séances de groupe ou individuelles, diminuer les tensions et augmenter l'efficacité de populations soumises à des agents stresseurs. Sont particulièrement concernés les forces de vente, les cadres supérieurs des grandes entreprises ainsi que les personnels qui exercent dans un open space ou en contact avec le public.
La dimension humaine de la sophrologie constitue de plus un signe fort de reconnaissance des collaborateurs.
La législation impose aux entreprises de prendre en compte la santé mentale de leurs employés. Dans ce cadre, la sophrologie s'intégre parfaitement en niveau secondaire dans un plan de prévention des risques psycho sociaux.
Pour répondre à votre besoin, nous pouvons étudier votre problématique et vous proposer une intervention personnalisée. Contactez nous pour plus de renseignements.
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Régis DEGRINCOURT
Membre du Syndicat des sophrologues professionnels
Membre de la Société Française de Sophrologie
Séances d'une heure à 50 €
à Serris Val d'Europe
et à Bussy St Georges.
Interventions en entreprise et en institution
Rendez-vous et renseignements
06 71 75 74 16
Plan
Cabinet
Les règlements des prestations sont à libeller à l'ordre de
SIRET 511 682 536 00012
Responsable du site : Régis DEGRINCOURT
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Partenaires
Source Vive - GDS2E®
Parce qu'au coeur de toute réussite, il y a des femmes et des hommes!
Conduite du changement centré sur l'humain et gestion du stress en entreprise.
Conseil, accompagnement, formation.
