Introducción
El Taijiquan (Tai Chi Chuan) es un arte marcial curativo que combina el movimiento de las artes marciales con las técnicas de circulación del Qi (energía), la respiración y el estiramiento. Utiliza la antigua filosofía del las teorías del Ying y Yang y de los Cinco Elementos como base para establecer sus principios de entrenamiento, el cual comprende la integración de la mente, el Qi y el cuerpo. En un principio se utilizó la concentración del Qi para aumentar la fuerza interior del cuerpo físico con fines combativos. Las mismas técnicas que podían desarrollar la fuerza interior para el combate también resultaron ser efectivas como ejercicios para prolongar la vida, curar y rejuvenecer. Estos beneficios para la salud son las primeras aportaciones que dieron al Taijiquan la popularidad con la que hoy cuenta.
Foto por Nibaldo Fernández Muñoz
El Tai Chi Chuan es un arte marcial único y propio de la nación china. Es distinto de cualquier otro ejercicio físico o arte marcial.
