Je me nomme Carole Gillant je suis originaire de France de la région Rhône-Alpes d'un village se situant au sud de Lyon dans le département du Rhône.
Arrivée au pays une première fois dans le cadre d'un stage en avril 1998 (juste après le verglas). Je suis revenue pour y vivre en mai 2001. C'est là que j'ai commencé ma formation en massothérapie à Ottawa en 2002 à l'Institut Kiné Concept.
Depuis je me suis spécialisée comme coach, et je suis régulièrement des formations pour continuer à apprendre et satisfaire ma curiosité, qui est tellement grande !
[voir mes prochaines activités dans "nouvelles"]
Masso-Kinésithérapeute depuis 2003, graduée en 2004 suite à 2 500 heures de formation. [ Voir mon cursus complet]
Toujours dans l'optique d'aider au mieux ma clientèle je suis régulièrement des formations complémentaire comme : le massage lomi lomi (en août 2011), le thaïlandais (en octobre 2011) et autres techniques. Et en septembre 2012 je commence le programme d'ostéopathie à EPOQ Gatineau.
L'haptonomie , science des interactions et des relations affectives humaines (développée par Frans Veldman) nous apprends comment le toucher corporel est important dans nos vies depuis notre tendre enfance.
"A travers mon toucher je peux vous aider à relaxer, retrouver calme et sérénité. Je peux être l’'intermédiaire pour vous amener vers un retour à la santé globale via le massage clinique." Carole.
Coach en relation d'aide et en développement personnel , diplômée suite à 330 heures sur 2 ans.
[voir mon cursus complet]
En 2008, j'’ai entrepris cette formation pour me redécouvrir. J'ai pu y dévoiler des parties de mon subconscient et apprendre sur moi davantage (blessures, peurs, archétypes...). C’est par ce cheminement que j’'ai pu découvrir et perfectionner mes talents de coach et mes facilités pour le counselling.
Et aujourd'hui, je vous propose de “VOUS” découvrir à votre tour. Imaginez... être libre d’être vous-même ! Libre dans votre tête, être dans l'instant présent... Quel magnifique cadeau à vous faire non ?
« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous » Gandhi
EPOQ - Campus de Gatineau
Commencement de la formation en ostéopathie.
Rentrée en septembre 2012
Institut Kiné Concept Ontario
Graduée en Juin 2004 à Ottawa
2 500 heures de formation
Techniques :
· Suédois cinétique®
· Relâchement Myofascial (RMF)
· Thérapie neuro-musculaire (NMT)
· Massage Sportif
· Massage adapté pour la femme enceinte (ou prénatal) en techniques suédoises
· Massage sur chaise en suédois
· Triggers Points
· Étirements FPN
· Hydrothérapie
· Exercices correctifs
· Kinésiologie
· Rhumatologie
· Intégration posturale
Initiations :
· Drainage lymphatique Manuel
· Cranio-Sacré
· Shiatsu
· Amma
· Trager
Clinique étudiante de 240 heures dont :
· Le marathon d’Ottawa
· Les Juno’s…
Centre Orchidée de l'Outaouais
Initiation en Biokinergie avec Stéphane Delalande.
4-5 Juin 2011 à Gatineau.
Massage « Lomi Lomi » (massage hawaïen), avec Alexandre Rouhani.
23-24-25 août 2011 à Gatineau. 21 heures
Massage thaï (Nuad bo-rarn) , avec Alexandre Rouhani
du 8 oct 2011 au 8 juillet 2012 à Gatineau. 190 heures
Massage thaï des pieds, avec Alexandre Rouhani
les 14-15 janvier 2012 à Gatineau. 15 heures.
Initiation au Wùo Taï, avec Nathalie et Roland Combes
les 3-4 décembre 2011 à Gatineau. 15 heures.
Voie Intégrale
Formation en « Toucher Thérapeutique » : Niveau 1
3 et 4 Octobre 2009 à St Jean/Richelieu
The Therapeutic Touch of Ontario
Formation en « Toucher Thérapeutique » : Niveau 2
18 Octobre 2009 à Ottawa
Centre de Développement Personnel : Ugo Charest
Diplômée en Janvier 2011
« Coaching en relation d'aide et en développement personnel »
330 heures de formation.
LE COACHING EN RELATION D'AIDE
LA MASSO-KINÉSITHÉRAPIE
Le coaching associé à la visualisation (ou hypnose légère : état de conscience modifié) est un outil très performant pour dialoguer avec votre subconscient par l'image et les symboles pour vous aider avec :
- La confiance , l' estime et l' image de soi
- Les problèmes d’' affirmation de soi
- La recherche de paix intérieure et lâcher-prise
- Les difficultés relationnelles
- La découverte de ses talents , de ses force s
- La découverte de sa légende personnelle (mission de vie)
- La répétition des mêmes schémas dans votre vie.
- Kinésithérapie
- Massage suédois cinétique®
- Massage sportif
- Massage de la femme enceinte
- Massage thaï NOUVEAU !
- Massage thaï des pieds NOUVEAU !
- Massage Lomi Lomi (massage hawaïen) NOUVEAU !
- Relâchement myofascial (RMF)
- Traitement neuro-musculaire (NMT)
- Toucher thérapeutique
- Drainage lymphatique du visage/cou
CERTIFICATS CADEAUX DISPONIBLES
MODES DE PAIEMENTS
Par chèque ou argent comptant
*Changement des prix sans préavis.
*Les prix affichés sont taxes incluses.
[Voir la section " association-reçus " pour complément d'information]
FORFAITS*
Coaching en relation d'aide*
Masso-Kinésithérapie*
10 massages de 60 min = 550$*
10 massages de 90 min = 750$*
5 massages de 60 min = 335$*
5 massages de 90 min = 435$*
3 massages de 60 min = 190$*
3 massages de 90 min = 250$*
45$* pour 30 min
75$* pour 60 min
95$* pour 90 min
Massage pour les enfants
1$* par minute
*** Rabais ***
**Avec document prouvant votre statut d'étudiant.
Daily_Schedule.pdf
Formations pour mon perfectionnement à venir
- Massage thaïlandais de 190 heures : du 8 octobre 2011 au 6 juillet 2012 au Centre Orchidée de l'Outaouais avec Alexandre Rouhani.
- Niveau 1 en Wùo Taï : du 12 au 15 juin 2012
- 2012 - 2016 : Formation en Ostéopathie - Programme d'ostéopathie à EPOQ Gatineau.
NOUVELLES
- 19 février 2012 : Participation à la Gatineau Loppet pour le secteur massothérapie avec le Centre Orchidée.
- 14-15 janvier 2012 : massage thaï des pieds.
- 11 décembre 2011 : fin du niveau 1 en massage thaï.
- Les 3-4 décembre 2011 : Initiation en Wùo Taï avec Roland et Nathalie Combes.
- Novembre 2011 : Déjà plus de 6 000 visiteurs sur ma page web ! Merci !
- Membre active de la FQM : Depuis septembre 2011.
- Voyage en Thaïlande fin 2012 !
Visites des écoles de massages sur place, "Wat Po" à Bangkok et celle de Chiang-Mai... Les temples, les lieux sacrés, les lieux paradisiaques et aussi bien sûr les thaïlandais (le peuple libre).
- Nouveau massage : le Lomi Lomi Plus d'informations ici
- Page Fan sur Facebook :
Devenez fan de la page "Mandala Magdala". Cliquez sur le logo facebook en bas à droite du site
- Directrice du Centre Orchidée et EPOQ Gatineau :
Je suis depuis mars 2011 la directrice de ces deux écoles de formation profesionnelle en Outaouais.
Alors si vous êtes un massothérapeute en quête de formation complémentaire à la carte, je vous invite à visiter le site web de l'école. Ou bien vous voulez devenir massothérapeute et bien contactez-moi !
819 775 4222 | info_centreorchidee.com | www.centreorchidee.com
« Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer » Paolo Coelho
Je peux émettre des reçus sous kinésithérapie, massothérapie et naturothérapie.
A propos des reçus et leur demande. Les codes de déontologie de mes deux associations sont clair au sujet de leur utilisation.
Voici l'extrait du code de la FQM à ce propos chapitre 3.9 article 53 :
[...] Un membre ne peut pas émettre un reçu pour soin de massothérapie de la Fédération lorsque, notamment :
a) le service offert au client ne fait pas partie des pratiques de massothérapie reconnues par la Fédération Québécoise des Massothérapeutes;
b) le service pour lequel le client demande un reçu pour soin de massothérapie a déjà fait l'objet d'un autre reçu;
c) le massage n’'a pas été effectué par la personne signataire de ce reçu;
d) la personne qui a reçu le massage demande à ce que le reçu pour soin de massothérapie soit fait au nom d’'un tiers;
e) le montant indiqué ne correspond pas au véritable tarif défrayé par le client;[...]
Association professionnelle des massothérapeutes spécialisés du Québec
Mon Réseau Plus est un regroupement de massothérapeute, kinésithérapeute, orthothérapeute et naturothérapeute.
La mission de la Fédération québécoise des massothérapeutes consiste à qualifier et à supporter les massothérapeutes dans leur pratique professionnelle ; à informer et à protéger le public.
L'un et l'autre soulagent la douleur.
Mode d'emploi et leurs domaines d'actions spécifiques ...
Le froid contre les traumatismes
Pourquoi ?
Grace à une baisse de la température cutanée, le froid ralenti la conduction nerveuse responsable de la douleur. Il diminue l'inflammation. Enfin, il entraîne un resserrement des vaisseaux sanguins.
Bilan : un effet anesthésiant, un épanchement de sang limité et une meilleure résorption de l'oedème.
Pour quelles douleurs ?
Celles liées à un choc ou à une inflammation (entorse, élongation, tendinite...)
Comment ?
Appliquer immédiatement après le choc. Juste 10 à 15 minutes maximum, sous peine de brûler la peau. A répéter trois à quatre fois par jour. On peut utiliser un spray, une poche remplie de gel thermosensible (ColdHot Pack) ou un sac rempli de glace, recouvert d'un linge humide pour protéger la peau.
Le chaud contre les raideurs
La chaleur accroît la dilatation des vaisseaux sanguins (action vasodilatatrice) et améliore ainsi le transport de l'oxygène et des substances nutritives vers les cellules musculaires.
Bilan : une meilleure élimination des déchets et toxines (emprisonnées dans le muscle) responsables des contractures et autres élancements.
Bonus : la chaleur décontracte les muscles et procure une sensation de bien être.
Celles musculaires comme les torticolis, les courbatures, les lumbagos et les douleurs lombaires (maux de dos)...
Appliquer pendant une vingtaine de minutes, plusieurs fois par jour. Toujours faire une pause d'une quinzaine de minutes entre les applications. Attention, le chaud doit rester tolérable. Au choix, les coussins rempli de noyaux de cerises (ou sac magique), qui garde bien la chaleur humide et se réchauffe au micro-ondes, pensez à humidifier votre sac avant de le mettre au micro-onde.
Incertain de l'option qui vous convient le mieux ?
Dans le doute choisissez le froid ! Sinon Consultez moi !
Source : Jordan Coach sportif + Carole Gillant [retouche de texte et ajouts d'informations]
Vous commencez ou recommencez vos activités sportives ?
Quelques conseils pour vous !
Après une période d'inactivité, il est impératif de commencer par des activités douces : la danse, les arts martiaux, la piscine, et surtout la marche.
Une demi-heure à 3/4 d'heure de promenade par jour, c'est l'idéal pour habituer son corps à l'effort.
La règle d'or tient en deux mots : régularité et progression. Il est préférable de faire des séances courtes et régulières plutôt que d'enchaîner 2 à 3 heures d'efforts soutenus. Non seulement ce sera plus facile, mais ce sera surtout plus efficace.
Le danger, c'est d'en faire trop les premiers jours et de tout abandonner sur un coup de tête.
Choisissez une discipline par jour, et variez les exercices au fil de la semaine (endurance, fitness, musculation...)
Pour qu’'un sportif profite au mieux des performances de son corps, il doit l’'entretenir régulièrement, au même titre que tout véhicule. Un massage sportif hebdomadaire permet de maintenir l’organisme au mieux de sa forme. En effet, les crampes qui surviennent sont peut-être surmontables mentalement, mais elles handicapent sérieusement celui qui en souffre. Heureusement, les temps ont changé et désormais, le massage sportif est reconnu comme partie intégrante du monde du sport et améliore grandement la récupération musculaire des sportifs.
Pour la récupération après l'effort rien de tel qu'un massage de relaxation pour évacuer plus rapidement les toxines des muscles. Votre récupération sera plus rapide !
Un site très complet pour le coureur ici >>> www.lacliniqueducoureur.ca
Il suffit parfois d'un détail pour améliorer le confort à votre poste de travail.
Une démarche qui n'est en rien un luxe : de nombreux problèmes de santé ont pour origine le travail et notamment l'ergonomie des postes.
Cliquez sur le document en pdf ci-dessous pour voir comment améliorer sa posture et son environnement.
ergo-checklist-fra.pdf
C'est un magnifique massage dans sa globalité inspiré de la tradition chamanique hawaiienne. Le Lomi Lomi c'est le toucher dans l'esprit de aloha* (respect, attention) qui relie le corps, le cœur et l’'âme à la source de vie.
Dans la tradition chamanique hawaiienne , le massage Lomi Lomi était donné par un maître de l'art, un Kahuna, dans un esprit de purification et de régénération.
Le Lomi Lomi, est un massage conçu comme un rituel de passage, de l'adolescence vers l'âge adulte par exemple, qui s'accompagne de danses et de chants et qui peut se prolonger sur plusieurs jours. C'est le massage du temple hawaiien qui se donnait autrefois sur un autel de pierre.
On recourt à ce massage profond , pour relâcher les vieilles tensions et les blocages tenaces, afin de restaurer un état général de bien-être et le bon fonctionnement des ressources naturelles de guérison du corps. Il s'agit de rétablir un sentiment d'unité en soi et de soi au monde. C'est un sentiment d'équilibre et d'harmonie qui fait naître une inspiration et des forces neuves. Se retrouver, dans sa vie, dans son être, dans son essence.
C'est un massage qui ressemble à une danse, gracieux, constamment en mouvement, un massage qui relie toutes les dimensions de l'être et qui rassemble toutes les parties du corps. Ce sont alternativement de longs mouvements qui courent sur tout le corps et un travail en profondeur. On masse avec les mains, les avant-bras, les pouces et le bout des doigts.
Aux États-Unis ce massage est également appelé " loving hands massage ".
ALOHA* ! ! !
*En hawaiien, Aloha veut dire beaucoup plus que seulement "bonjour" ou "au revoir" ou "amour". La signification littérale de ce mot est "la respiration de la respiration", ou "la respiration de la vie". Aloha est composé de "Alo", signifiant présence ou visage, et "ha", désignant la respiration. L'aloha est un style de vie et une façon de traiter les autres avec respect et amour. Sa définition nous invite à commencer par s'aimer soi-même pour ensuite irradier les autres de notre amour.
*Source : http://www.to-hawaii.com/fr/aloha.php
Venu de l'’Inde, influencé par le bouddhisme, l’'ayurveda et la Médecine traditionnelle chinoise, et basé sur une vision holistique et énergétique de la santé, le massage thaïlandais s’'inspire de diverses techniques dont le yoga et la méditation.
Le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Trois éléments principaux le caractérisent toutefois.
Premièrement , les exercices d'’étirement à la fois dynamiques et fluides. Ils se font en duo avec l'’intervenant. Ces exercices sont généralement basés sur des postures de yoga, mais aucune connaissance préalable de cette discipline n’'est requise.
Deuxièmement , le travail « énergétique ». Il consiste à exercer des manoeuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées lignes SEN. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture. Le thérapeute exerce des pressions à l’'aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.
Troisièmement, la façon qu’'a l'’intervenant d’'aborder chaque massage dans une attitude de méditation et de recueillement. Cela lui permettrait d’'être intuitivement en contact avec son client.
Selon les praticiens, les manipulations, les exercices d’'étirement et une attention particulière portée à la respiration favorisent la circulation sanguine et lymphatique et l'’élimination des toxines. Le massage aide aussi à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, et redonne au corps souplesse et mobilité. L'’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.
Source : Passeport santé
CENTRE ORCHIDÉE DE L'OUTAOUAIS - SECTEUR GATINEAU - HULL
Formation profesionnelle en massothérapie
819 775 4222
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ECOLE PROFESSIONNELLE D'OSTÉOPATHIE DU QUÉBEC : EPOQ - SECTEUR GATINEAU - HULL
Formation en ostéopathie à Gatineau
819 775 9014
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MANATURE SANTÉ DÉTENTE
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