Schon im Warm-Up starten Wir mit Pezzibällen und bauen gezielt die Tiefenmuskulatur eures gesamten Rückens,des Bauches und des Beinbizeps auf.Gerade hier erzielen Wir sehr gute Ergebnisse und einen gesunden Kraftaufbau durch isometrische und plyometrische Übungen!
Durch das weiche nachgebende Wing Tsun Kung Fu,werden die Sehnen und Bänder des Körpers gestärkt.
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Die Atmung wird Kraftvoll und Tief und ihre innere "Chi-Kraft" wird gefördert.
Unser Sport kann bis ins hohe Alter ausgeführt werden,denn durch regelmäßiges Training +gesunde Ernährung kommt man erst gar nicht zum"Einrosten"
gez."Puma"
Black&White Fight ist eine Sportgruppe ,welche nicht öffentlich zugänglich ist,jedoch in der Gemeinschaft der "7" von jedem besucht werden kann!Der Kampfstil ist eine Symbiose aus dem herkömmlichen Kung Fu ,dem Wing Tsun Kung Fu ,dem philipinischen&europäischem Boxen,Muay Thai,Escrima,
Tea Kwon Do,Ringen,also eine Essenz aus anderen Kampfstilen,welche in den letzten Jahren in verschiedenen Schulen&Gyms
praktiziert wurden und nun zu einer Einheit zusammengefügt wurden.
Wie beim vorherigen AOC wird bei Uns Uns also nicht nur das effektive Verteidigen gegenüber einem Agressor,sondern vielmehr die Bewegungskunst,das Erlernen des eigenen Körpers durch Fitness und das Schulen des Geistes gelehrt.,was zu einem gesunden psychischen und physischen,selbstbewussten Auftreten führt und somit schon im Vorfeld eine "Kampfhandlung" verhindern kann !
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Daher verstehen Wir Uns als Sport-und Kampfkunst-Begegnungsstätte !!!
In unserer Schule geben Wir Heute knapp 20 Jahre Berufserfahrung in weicher chinesischer Kampfkunst,Boxen(chinesisch/philipinisch/europäisch),
Muay Thai,Bodenkampf,
Escrima, Waffenübungen etc. an Euch weiter.
Ein komplettes System wie z.B. das Wing Tsun gefühlt zu erlernen-da braucht selbst ein talentierter Schüler bei täglich 4-6 Stunden Training viele Jahre.So spezialisieren wir Uns in unserer Schule auf einzeln ausgesuchte Nahkampfstudien und bringen viel Sport,also Fitness und Karftaufbau in unserem Unterricht mit ein.
Unser "Sporttraining" ist für den Profi gleichermaßen wie für den Anfänger geeignet!
Unser Team bildet sich aus Kampfsportlern/Kampfkünstlern ,sowie Sicherheitskräften,welche jeweils von 10 -20 Jahren Berufserfahrung im In-und Ausland auf ihrem Gebiet mitbringen,sowie immer noch aktiv in Sicherheitsunternehmen innerhalb Deutschlands fungieren.
Als Interessent an Kampfkunst und Kampfsport könnt Ihr bei Uns von dem ab **Neueröffnung ** angebenen Zeiten gerne vorbeischauen!
Oder telefonisch/per e-mail unter Kontakt nachfragen.
In unserem System ist es Ziel eine Technik-Mischung aus den verschiedenen Kampfsportdisziplinen zu erlernen,die für Selbstverteidigung und Kampfsport gleichermaßen funktioniert-Wir spezialisieren Uns hier auf ausgewählte,aber äußerst wirksame Technikelemente.
Hinzu kommt das ultimative Konditionstraining.
Gepaart aus Elementen des Ausdauersports,wird es mit Kraftausdauer-und Plyometrics noch verfeinert.
Hier wird NICHT gespielt,hier wird trainiert!!!!!
Mobil : 0163 / 840 76 29
e-mail : BlackandWhiteFight7_yahoo.com
facebook .com/aocnuernberg.offiziell
