annamanna Zumba

annaManna Vetää TunteellaEtusivu

Ryhmäliikuntakeskus

Zumba®

Zumba® tunteja niin

yksityisille kuin

yrityksillekin > Go

TUNTIKALENTERI

Jumppatunnit

Ryhmälikuntatunteja yksityisille ja

yrityksille > Go

annaManna

annaManna eli Anna Niinimäki

Kuka olen

Räiskyvää luonnetta

Rakkaus ryhmäliikuntaan

Ammattitaito

Fitness Harrastus

Kuka olen
Olen Turussa vuonna 1984 syntynyt ohjaaja ja olen vetänyt ryhmäliikuntaa vuodesta 2004. Nykyisin asun avopuolisoni ja 4 kissan kanssa Tikkurilassa Vantaalla.Liikuntaharrastukseni olen aloittanut 12-vuotiaana tanssimalla Flamencoa. 10 vuoden tanssiharrastus huipentui, kun sain asua vuoden Barcelonassa tanssien tunteella ja intohimolla loistavien opettajien seurassa. Tästä johtuen myös Zumba®:ssani pääsee Flamenco satunnaisesti pinnalle.15-vuotiaana päädyin ensimmäistä kertaa kuntosalimaailmaan ja innostuin ryhmäliikunnasta samantien. Kuntosali innostus puolestaan sai isommat mittasuhteet, kun tavoitteet siirtyivät Fitness-kisoihin. Ensimmäisen kerran nousin lavalle vuonna 2007 ja toisen kerran vuoden 2008 SM-kisoissa. Oli sitten kyse harrastuksesta tai työstä, vedän aina tunteella ja haluan myös muiden tuntevan jotain uutta.
Räiskyvää luonnetta
Miten kuvailla ihmistä, joka on täynnä energiaa, hulluja ideoita sekä täysin päätöntä huumoria? Se on vain Manna.Olen jo nuoresta pitäen rakastanut esiintyä. Oli se sitten nukketeatteriesitys ensimmäisellä luokalla koulussa tai Flamenco tanssia yläasteen taidepäivillä. Musiikki ja tunteet ovat olleet aina kaksi asiaa, joita olen halunnut vaalia esityksissäni. Uusin aluevaltaukseni on karaoke, jota laulan intohimoisesti monta kertaa viikossa.Ryhmäliikunnassa haluan ammentaa asiakkaille liikunnan riemua. Välillä pitää hieman kärsiä, mutta onnistumisen ilosta saa kymmenkertaisen euforian. Tunteita liikuttavat tanssit upeine rytmeineen, pienet huumorin kukkaset ja täydellinen sauna huoneessa ovat asioita, jotka vievät mukanaan. Tätä koetaan mm. Zumba®-tunnilla. Personal Trainerin työssä minut tunnetaan tiukkana, mutta myös anteeksi antavana piiskurina. Haluan tuoda asiakkailleni ymmärrystä niin treenien kuin ruokavalionkin maailmaan ja muistuttaa, että jokainen on yksilö, joka toimii eri tavalla. Tiedän, mitä on sortua suklaapatukkaan herkällä hetkellä ja tiedän myös, ettei maailma siihen myöskään kaadu...töitä vain pitää tehdä taas enemmän! :)
Rakkaus ryhmäliikuntaan
Rakkauteni ryhmäliikuntaan alkoi vuonna 1999, kun päädyin ensimmäiselle tunnille kuntonyrkkeilyyn. Laji antoi minulle rohkeutta siirtyä kunnon kohentuessa myös aerobic:iin. Kuten arvata saatta, koin olevani iso norsu muiden ketterien jumppajien joukossa, mutta periksiantamattomuus vei minut uudelleen ja uudelleen tunneille. 90-luku oli vielä koreografisten tuntien kulta-aikaa, joten itse myös tykästyin kiemurteleviin sarjoihin ja aivonystyröitä kutkuttaviin pyörähdyksiin. 2000-luvulla saapui kuitenkin LesMills tunnit suomeen ja BodyPump iski myös minuun kuin nyrkki silmään. Olin löytänyt aivan uuden maailman ryhmäliikunnasta = lihakset! Vietin päiväni pumppaamalla jalkakyykkyjä ja kulmasoutuja ilman tylsistymisen häivääkään, kunnes päädyin eräänä päivänä Spinning-tunnille. Tästä taas tuli uusin intohimoni. Olin jäänyt ryhmäliikuntaan totaalisen koukkuun!! Vuosien mittaan löysin itseni ohjaamasta tunteja. Ryhmäliikunnan monimuotoisuus osaa vieläkin hätkähdyttää joka päivä uudelleen ja uudelleen. Joka vuosi tulee uusia lajeja, jotka ammentavat mitä erilaisimmista lajeista muotoja ja tuulia. Rakastan ryhmäliikuntaa, sen tuomaa iloa, voimaa, rentoutta, naurua ja kyyneleitä. Se on minun elämän suola!
Ammattitaito
Olen ollut alalla vuodesta 2004, jolloin valmistuin Turun Hieronta Akatemiasta Hierontaterapeutiksi sekä FAF Gym ja Aerobic Instructor:ksi. Olen suorittanut samana vuonna myös Svolin Hydrobic ohjaajakoulutuksen.Turussa olen tehnyt töitä vuosina 2004-2005 mm. Elixia Jokivarressa, Turun Yliopistolla, Turun Kaupungin palveluksessa (uima-hallit) sekä Kylpylä Hotelli Caribiassa. Vuoden 2005 syksyllä muutin Barcelonaan, jossa työskentelin Fronto Colom:n kuntokeskuksessa kesään 2006 asti. Suomeen palattuani muutin Helsinkiin ja jatkoin ryhmäliikuntaohjaajana CMS Klubeilla pääkaupunkiseudulla sekä DanaFitneksessä Espoossa.Syksystä 2006 aloitin työt Finnbody Tikkurilassa vuoteen 2010 asti. .Personal Trainer koulutuksen olen suorittanut vuonna 2007 ja lisäkoulutuksia ryhmäliikuntaan ovat tuoneet mm. Afromove, Boxmove, Latinmove ja Zumba.
Fitness Harrastus
Fitness lajina on yksi rakkaista harrastuksistani. Vuonna 2006 sain kipinän aloittaa lajin harrastamisen valmentajan avustuksella. Raskaat salitreenit sekä akrobatiaharjoitukset tulivat tutuksi ensimmäisen vuoden aikana ja kisalavalle päädyin vuoden 2007 keväällä Force Fitness Classic kilpailuissa. Sittemmin olen kilpaillut myös vuoden 2008 SM-kilpailuissa Lahdessa. Itse lajissa kiehtoo erityisesti vapaaohjelma, jonka koen olevan itselleni nautinnollisinta Fitness-harrastuksessa. Rakastan esiintyä ja uusien temppujen ym. harjoittelu on mukava lisä normaaliin kuntosaliharjoitteluun.

Force Fitness Classic 2007

SM-kilpailut 2008

Force Fitness Classic 2007

Force Gp Anna N.

SM-kilpailut 2008

Anna Niinimäki Vapari

Bosupallon hurmaa

annaManna Zumbaa

Fitness SM-kisat 2008

Force Fitness Classic 2007

Kuntoa ennen 2007 kisoja

Tasapainoharjoittelua pallolla

Ryhmäliikunta Tunnit

Zumba® ja Ryhmäliikunta Tunnit

Zumba

Tuntikalenteri

Zumba
Zumba® on hauska liikuntamuoto menevien tanssikappaleiden tahtiin. Zumba® yhdistää huumaavia latinorytmejä myös nykyajan menokappaleiden tahteihin helpoilla liikkeillä.Tunti sopii niin aloittelijalle, kuin konkarillekin. Ainoa, mitä pitää osata, on pitää hauskaa ja antaa musiikin viedä mukanaan!Tunnilla käydään läpi niin latinokappaleita salsasta sambaan kuin myös lauantai-illan huumaa hip hop:in ja discon tahtiin. Erityisesti keskivartalo saa huimaa treeniä melkein huomaamatta, mutta myös käsivarret ja jalatkin saavat osansa menosta.HIKI ON TAATTU!

Zumba Fitness Basic Steps Demo

ZumbAtomic®
Tuntikalenteri

TUNTIKALENTERIN LÖYDÄT OSOITTEESTA: www.movez.fi ja kohdasta RyhmäliikuntaZumba-tunteja mm.MA klo 20:00 Zumba 30´ + Core 30´ TI klo 18:45 Zumba Toning 60´KE klo 20:00 Zumba 60´ TO klo 17:30 Zumba Toning 45´PE klo 19:00 Zumba 30´ + Core 30´ SU klo 19:15 Zumba 60´AnnaMannan Zumba-tunnit Ryhmäliikuntakeskus MoveZ:ssa (Laurintie 145, 01400 Vantaa Rekola) aivan Rekolan Juna-aseman vieressä!

Tunneille ei tällä hetkellä tarvitse ilmoittautua. Maksu paikanpäällä.
Yritystunnit
Onko yritykselläsi tilat ja työntekijät valmiina jumpalle, mutta ei vetäjää? Haluatko ryhmällesi tunnit liikuntakeskuksessamme (Rekola, Vantaa)?Haluatko järjestää ystäväsi polttarit / syntymäpäiväjuhlat ja kaipaat rempseää ohjelmaa?Tarvitsetko menoa ja meininkiä tapahtumaan?Tarjoan yksittäisiä tunteja niin yrityksille kuin yksityisillekin vakiovuoroista tapahtumiin ja juhliin asti. Tunti voi olla suoraan tietystä formaatista tai itse suunniteltu kokonaisuus. Vain mielikuvitus on rajana! Yritys/Tilaus Tunnit Anna Niinimäki, MoveZ OyOTA YHTEYTTÄ(anna.niinimaki_movez.fi)

www.movez.fi

Personal Trainer Palvelut
Karaoke
Hinnasto ja Uutiset

Hinnasto ja Uutiset

HINNASTO

UUTISET

HINNASTO
annaMannan tunnit:Ryhmäliikuntakeskus MOVEZ:8e/krt10 kerran kortti 70e (+ magneettikortti 10e ensimmäisellä kerralla)Myös muita korttivaihtoehtojaks. www.movez.fiMaksu/Korttiostot paikanpäälläKäteinen ja Liikuntasetelit sekä pankki/luottokortit

UUTISET

AnnaMannan Zumba- ja muut tunnit uudessa Ryhmäliikuntakeskuksessa MoveZ:ssa!! TERVETULOA TUTUSTUMAAN!

Ryhmäliikuntakeskus MoveZ

www.movez.fi Laurintie 145 01400 Vantaa (Rekola)
KEVAAN KURSSIT

Ota Yhteyttä

YHTEISTYÖSSÄ:

Ryhmäliikuntakeskus

AnnaMannan Zumba tunnit ovat siirtyneet Ryhmäliikuntakeskus MoveZ:iin (Laurintie 145, 01400 Vantaa Rekola) Yhteystiedot: MoveZ Ryhmäliikuntakeskus Tel: +358400421688 Email: info_movez.fi www.movez.fi

Etusivu

annaManna

Ryhmäliikunta Tunnit

Page 4

This Website was created usingwix.com Start Website builder